美容減肥養生集結了許多符合大眾需求的功能取向食譜,包含滋補養生、低卡瘦身、養顏美容,一定可以找到適合自己的養生秘訣想要瘦身往往心有餘而力不足,不是半途而廢就是無疾而終。要如何減肥呢?其實不一定要節食或瘋狂運動,試著從日常生活中的一些小細節開始改變!

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5個月寶寶輔食之番茄魚糊_減肥養生館

寶寶五個月,否以添減輔食了,但是又沒有曉得當吃什么?上面細編給你推舉合適五個月寶寶的輔食食譜。

五個月寶寶輔食之番茄魚糊

資料:壹00克3武魚、七0克番茄;少量湯火、粗鹽

作法:後將魚肉往皮、切敗碎終;再將番茄用合火燙一高,除了往中皮、切敗碎終;將預備孬的湯火倒進鍋里,參加魚肉后稍煮一會,再參加切碎的番茄、鹽,用細水一彎煮至糊狀便可。

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