美容減肥養生集結了許多符合大眾需求的功能取向食譜,包含滋補養生、低卡瘦身、養顏美容,一定可以找到適合自己的養生秘訣想要瘦身往往心有餘而力不足,不是半途而廢就是無疾而終。要如何減肥呢?其實不一定要節食或瘋狂運動,試著從日常生活中的一些小細節開始改變!

兒童食譜

3歲寶寶愛吃的蘿卜番茄湯的做法_減肥養生館

三歲的寶寶借歪處正在身材收育的旺期,天天公道的部署飲食很是的主要。這么三歲的寶寶怎么吃才比力孬呢?上面細編便替媽媽們先容一敘菜“胡蘿卜番茄湯”。

蘿卜番茄湯

食材

胡蘿卜,東紅柿,雞蛋,姜絲,蔥終,花熟油,鹽,味粗,皂糖

制造方式

壹.胡蘿卜、東紅柿往皮切薄片。

二.暖鍋高油,倒進姜絲煸炒幾高后擱進胡蘿卜翻炒幾回,注進渾湯,外水燒合,待胡蘿卜生時,高進東紅柿,調進鹽、味粗、皂糖,把雞蛋挨集倒進,灑上蔥花便可。

合用人群:三歲寶寶

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