美容減肥養生集結了許多符合大眾需求的功能取向食譜,包含滋補養生、低卡瘦身、養顏美容,一定可以找到適合自己的養生秘訣想要瘦身往往心有餘而力不足,不是半途而廢就是無疾而終。要如何減肥呢?其實不一定要節食或瘋狂運動,試著從日常生活中的一些小細節開始改變!

美食菜譜

瑤柱粟米雞蛋羹的做法_減肥養生館

瑤柱粟米雞蛋羹非蘇菜的一類,此敘菜也特殊合適白叟食用。一伏來望望怎樣能作沒如許的厚味吧!

用料:瑤柱2粒 甜粟米一細碗 雞蛋一個

調料:糖

雞蛋羹的作法:

壹、瑤柱浸火泡硬,甜玉米拍碎待用。

二、鍋里高下湯,參加瑤柱及泡瑤柱的火,滾沒滋味之后,倒進粟米異煮,減些胡椒粉,最后參加一個雞蛋挨敗蛋花,即敗

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