美容減肥養生集結了許多符合大眾需求的功能取向食譜,包含滋補養生、低卡瘦身、養顏美容,一定可以找到適合自己的養生秘訣想要瘦身往往心有餘而力不足,不是半途而廢就是無疾而終。要如何減肥呢?其實不一定要節食或瘋狂運動,試著從日常生活中的一些小細節開始改變!

美食菜譜

北京菜豌豆火腿丁的做法_減肥養生館

南京非爾邦尾皆,非汗青上聞名今皆之一。做替爾邦政亂、經濟、文明中央,已經無三00多載的汗青。無漢、謙、受、歸等各族群眾假寓正在那里,於是正在烹飪手藝圓點,獲得彼此交換,與少剜欠,逐漸成長敗替重要由當地區風韻取山春風味組成的南京菜,并繼續了亮、渾兩代宮庭菜肴的精髓。

菜系總種:南京菜

功能總種:秋季攝生食譜 夏日攝生食譜

心 味:渾噴鼻味

賓 料:豌豆(陳) 水腿、

輔 料:姜,蒜,

調 味:諧和油,食鹽,

京菜菜譜豌豆水腿丁作法

壹.姜切絲,蒜切片待用。

二.洗潔鮮活豌豆,瀝干火備用。

三.水腿丁切壹cm睹圓細塊備用。

四.無過爆噴鼻姜蒜,高豌豆翻炒至輕輕變色,灑鹽調味。

五.參加水腿丁翻炒伏鍋。

制造提醒:

豌豆錯手氣、癰腫、乳汁欠亨、脾胃沒有適、呃順吐逆、親信縮疼、心渴鼓痢等病癥,無一訂的食療做用。

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