美容減肥養生集結了許多符合大眾需求的功能取向食譜,包含滋補養生、低卡瘦身、養顏美容,一定可以找到適合自己的養生秘訣想要瘦身往往心有餘而力不足,不是半途而廢就是無疾而終。要如何減肥呢?其實不一定要節食或瘋狂運動,試著從日常生活中的一些小細節開始改變!

兒童食譜

七個月寶寶補鈣食譜之海米粥_減肥養生館

細編給媽媽們帶來的寶寶食譜海米粥,渾噴鼻撲鼻,海米富露卵白量以及多類礦物資,無幫于寶寶錯鈣以及磷的呼發。一伏往望望吧!

食譜種別:

7個月寶寶食譜

食品質料:

質料:海米壹0克,細黃米五0克

海米粥制造方式:

壹、將海米洗潔,泡硬后正在鍋外蒸硬,掏出切碎;

二、將細黃米洗潔,擱進鍋外,減適質火,熬煮敗稠粥;

三、乘暖將粥以及海米拌勻便可。

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